Tác dụng của nghệ đối với phụ nữa sau sinh và trẻ nhỏ

Nghệ (Curcuma longa), còn được gọi là turmeric trong tiếng Anh, là một loại gia vị và thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền và ẩm thực, đặc biệt là ở các nước châu Á. Nghệ chứa một hoạt chất quan trọng gọi là curcumin, có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng của nghệ

• Chống viêm: Curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm mạnh, có thể giúp giảm các triệu chứng của nhiều bệnh viêm nhiễm. Có thể sử dụng dưới dạng lau thông qua bài thuốc cốt gừng nghệ , hoặc thông qua sản phẩm

• Chống oxy hóa: Nghệ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, giúp ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Nghệ có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm các triệu chứng khó tiêu.

• Tăng cường hệ miễn dịch: Nghệ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.

• Hỗ trợ chức năng gan: Nghệ có thể giúp bảo vệ gan và cải thiện chức năng gan.

Nghệ có tốt cho trẻ sơ sinh không?

Mặc dù nghệ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng nghệ cho trẻ sơ sinh cần phải thận trọng. Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn chỉnh, nên việc sử dụng nghệ, đặc biệt là với liều lượng cao, có thể gây ra một số vấn đề như:

• Dị ứng: Nghệ có thể gây dị ứng đối với một số trẻ.

• Tiêu chảy và kích ứng tiêu hóa: Một số trẻ có thể bị tiêu chảy hoặc kích ứng dạ dày nếu tiêu thụ nghệ.

• Tác động đến các thuốc khác: Curcumin có thể tương tác với một số loại thuốc, ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

Do đó, nếu muốn dùng nghệ cho trẻ sơ sinh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn cho trẻ.

Ngoài ra, khi cân nhắc việc sử dụng nghệ cho trẻ sơ sinh, cần lưu ý rằng các sản phẩm nghệ bán trên thị trường có thể chứa các chất phụ gia hoặc tạp chất không an toàn cho trẻ nhỏ. Nếu bạn quyết định sử dụng nghệ như một phần trong chế độ ăn uống hoặc chăm sóc sức khỏe của bé, hãy chắc chắn sử dụng nghệ nguyên chất và đảm bảo nó đã được kiểm tra chất lượng. Một cách an toàn hơn để tận dụng lợi ích của nghệ cho trẻ sơ sinh là thông qua sữa mẹ; nếu người mẹ tiêu thụ nghệ trong chế độ ăn uống của mình, một lượng nhỏ các hợp chất có lợi có thể được truyền qua sữa mẹ. Tuy nhiên, bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn của người mẹ hoặc bổ sung thực phẩm mới cho trẻ sơ sinh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn tối đa cho sức khỏe của bé.

Nguồn: Altawell